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奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定人氣蠻不錯的，是本不錯的生活風格﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定
作者： 貴婦奈奈
新功能介紹- 出版社：趨勢文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/30 博客來
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
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這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌！
在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺！於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗，進而開始大量研究各種國內外著作、諮詢減肥名醫，到自己研創出超營養極速極簡無腦激瘦菜單，好吃到連身邊的朋友都忍不住一起分享！吃的既健康又消油消脂。
後來，從之前只穿得下L size的衣服，到瘦出XS size的漂亮曲線，38歲的貴婦奈奈靠著減肥的黃金關鍵：增加肌肉、調整體質，只花了49天的時間就讓腰圍少了 15cm、大腿減掉9公分、體內年齡只有23歲！
完全不節食、不餓肚子、不需流血流汗的辛苦運動，減肥期間還照樣吃宵夜！從頭到尾，奈奈只瘦了5kg，就瘦出一身纖細曲線、把全身的肥肉肉完全消除！
到底奈奈的秘訣是什麼？！
作者簡介
貴婦奈奈
本名蘇陳端，畢業於師大教育心理輔導研究所諮商心理組，94年諮商心理師高考及格，是領有執照的專業諮商心理師，曾任台灣大學學生心理輔導中心全職實習諮商心理師、世新大學諮商心理師及社會心理系講師、編劇與電視企劃，目前專職寫作及心理治療相關演講，每一場演講都能給予群眾極大的激勵和鼓舞，是難得網路與現實、文字與演說同樣受歡迎的作家，她清新、健康和認真的形象也是眾多產品爭相合作的代言對象。
貴婦奈奈是第一屆百萬部落客得主，從幾百名報名的部落客中經過32週多次比賽脫穎而出，一人獨得部落格史上最高百萬獎金，每天都有四萬多名網友期待從她的文章中發現生活的熱情、找到生活的樂趣。
去年底貴婦奈奈開始她的減重、健身運動，健身日誌「奈嬸的逆襲」和「49日」被網友們熱烈轉載和轉寄，好多人見證著她的變化並跟著她一起運動。網友們說：「最欣賞奈奈不管做什麼，一定都會做到最好！」「在奈奈身上，我們總是可以見證奇蹟，沒有不可能。」
這本書裡有更多更多貴婦奈奈半年來從大尺碼變身XS執行過的所有細節，從來沒餓到自己、從來不委屈的健康生活，健康生活態度和正確的生活習慣一旦建立，想復胖都難！跟著這本書，你一定可以享受快樂的身體變化，49天後送自己一個全新的身體當禮物！
總是拿到缺一角的奶油蛋糕：人生的重建課 | 失業不是壞事：這是人生最美好的一堂課 | ||
改變ㄧ生的100個觀念：圓滿人生的心靈甘泉 | 啟動改變力：生活質感大提升 | ||
發現生命的禮物 | 四種愛：友愛．親愛．情愛．大愛 | ||
你可以更好：艾佛烈特先生擺脫困頓、培養富裕心境的15堂課 | 上師的行誼：巴巴在佳滿坡的歲月(下) |
作者： 貴婦奈奈
新功能介紹- 出版社：趨勢文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/08/30
- 語言：繁體中文
奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定
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內容來自YAHOO新聞
韓美戰機8架編隊飛行 向北韓武力示威
（中央社記者姜遠珍首爾22日專電）北韓軍向南韓下達於今天17時前停止對北韓心戰喊話的「最後通牒」之際，韓美兩國空軍各4架戰機編隊飛行，啟動向北韓武力示威的飛行任務。
南韓聯合新聞通訊社報導，南韓合同參謀本部今天透露，美國第7空軍麾下4架F-16戰機和南韓空軍麾下4架F-15K戰機等兩個編隊，已在朝鮮半島上空啟動飛行任務。
據報導，韓美8架戰機於今天中午在南韓東北部的江原道東海市上空會合，從慶尚北道醴泉北方數十公里以斜線朝向西方的京畿道烏山基地，展開了約1個小時編隊飛行。
南韓合同參謀本部消息人士透露，韓美空軍在此次戰機編隊飛行中，不僅進行了相互交信，還對假想敵的核心目標據點及進攻的敵機完成了模擬攻擊訓練。
報導引述這名消息人士稱，韓美戰機編隊飛行旨在對應北韓最近的挑釁威脅，並凸顯絕不容忍對南韓安全的任何挑釁行為，是對外展現韓美同盟堅定意志的武力示威。1040822
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/韓美戰機8架編隊飛行-向北韓武力示威-060740581.html奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定
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